Wiele osób zaczynając przygodę że sportem, z różnymi oczekiwaniami - utrata wagi, poprawienie sylwetki, przyrost masy mięśniowej, popełnia jeden podstawowy błąd, nie robi badań przed rozpoczęciem diety i programu treningowego. Każdej z osób, która zaczyna współpracę ze mną zalecam zrobienie badań zwłaszcza hormonalnych .
1. Hormony płciowe męskie :
Siarczan dehydroepiandrostendionu (DHEA-S) - Jest to główny obok kortyzolu i aldosteronu hormon steroidowy wydzielany przez korę nadnerczy. Spadek ilości tego hormonu prowadzi m.in. do zaburzeń odporności organizmu i pogorszenia samopoczucia. Wysokie stężenia obserwuje się z kolei m.in. w przypadku guzów i raka nadnerczy czy też wrodzonym przeroście nadnerczy
Testosteron - U mężczyzn testosteron jest głównym androgenem i warunkuje osiągnięcie dojrzałości płciowej. Pod wpływem wzrastającego stężenia testosteronu w okresie pokwitania powstają cechy charakterystyczne dla płci męskiej oraz rozwój drugorzędowych cech płciowych, charakterystyczna zmiana chrząstek budowy krtani, rozwój męskiego typu owłosienia. Testosteron bierze również udział w proporcjonalnym rozwoju i wzroście mięśni oraz kości. Wskazania do oznaczenia stężenia testosteronu stanowią m.in. hipogonadyzm, zaburzenia erekcji, zaburzenia różnicowania płciowego, guzy jądra i kory nadnerczy. Poziom testosteronu spada wraz z wiekiem, wpływa to m.in. na obniżenie popędu płciowego i wywołuje zaburzenia erekcji.
Estradiol (E2) - Hormon ten u mężczyzn produkowany jest przez jądra i nadnercza. Występuje on w organizmie mężczyzny w zdecydowanie mniejszej ilości niż w przypadku kobiet, jednak odgrywa bardzo ważną rolę w zachowaniu równowagi hormonalnej. Estrogeny u mężczyzn odpowiadają m.in. za: płodność, a także wiele procesów fizjologicznych- zapobiegają osteoporozie, zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo- naczyniowego.
I do tego Prolaktyna
U mężczyzn zbyt wysokie stężenie prolaktyny może powodować zaburzenia potencji. Wysokie stężenie prolaktyny, niezwiązane ze stanem fizjologicznym może świadczyć o występowaniu guzów w obrębie przysadki mózgowej, ale również jadłowstrętu psychicznego (anoreksji), niedoczynności tarczycy, zespołu policystycznych jajników (PCOS), sarkoidozy, gruźlicy lub chorób nerek. W przypadku urazów głowy lub zaburzeń pracy przedniego płata przysadki, gdzie produkowana jest prolaktyna, również może dojść do zaburzeń jej stężenia.
2. Hormony płciowe u kobiet
Estrogen
To hormon żeński, którego główne źródło znajduje się w jajnikach, a niewielkie ilości wytwarzane są w nadnerczach i komórkach tłuszczowych. Estrogen odgrywa bardzo istotną rolę podczas ciąży, w czasie menopauzy oraz w cyklach miesiączkowych. Wpływa również na mózg, kondycję włosów, układ sercowo-naczyniowy, skórę oraz drogi moczowe. Najbardziej aktywną formą estrogenu jest estradiol i to właśnie jego poziom jest badany w profilu hormonalnym kobiety.
Progesteron
Jest wytwarzany po owulacji przez jajniki oraz w czasie ciąży przez łożysko. Jego rolą jest przygotowanie organizmu kobiety do ciąży oraz hamowanie produkcji estrogenu po owulacji.
Testosteron
To steroidowy hormon, który u kobiet produkowany jest przez jajniki i korę nadnerczy. Podwyższony poziom może objawiać się zaburzeniami miesiączkowania, owłosieniem w nietypowych miejscach, trądzikiem czy otyłością
3. Hormony tarczycy
Rozpoznanie nadczynności i niedoczynności tarczycy ustala się na podstawie całokształtu obrazu klinicznego oraz badań laboratoryjnych krwi, w tym w szczególności określających stężenie odpowiednich hormonów wydzielanych przez tarczycę trójjodotyroniny (fT3) i tyroksyny (fT4) oraz hormonu tyreotropowego przysadki (TSH). TSH (tyreotropina) III generacji to test, który ma na celu oznaczenie stężenia hormonu tyreotropowego (TSH) we krwi. Najczęściej niskie stężenie TSH w organizmie sugeruje nadczynność tarczycy, a wysokie niedoczynność.
Kolejnym ważnym badaniem jest fT3 (wolna trójjodotyronina) i fT4 (wolna tyroksyna). Oznaczenie poziomu hormonów fT3 i fT4 jest istotnym elementem oceny zaburzeń funkcjonowania tarczycy. W ich rozpoznawaniu istotna jest relacja pomiędzy wynikami badań fT4 i TSH
Jak widzicie badanie hormonów to podstawa przed rozpoczęciem przygody z pracą nad sylwetką. Często przez zaburzenia hormonalne najlepiej dobrana dieta i zestawy treningowe nie przyniosą oczekiwanych rezultatów. Owocnych treningów i pracy nad sobą,. Zawsze z głową!:)
. Pierwsze lekcje Kung-fu, potem Boks ( moja miłość do dnia dzisiejszego) w starym klubie " STOCZNIOWIEC" w Gdańsku, a na dzień dzisiejszy drugi dom klub WATAHA PRUSZCZ GDAŃSKI. W szkole średniej pierwsze kroki w treningu siłowym, pierwsza siłownia w piwnicy w wieku 16 lat. Cały sprzęt ławka,stojaki , gryf, parę hantli, nakład i zestaw ćwiczeń - klata i biceps 3 razy w tygodniu